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Woebot
4.7
80
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75.05 MB
Taille
12+
Âge
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Description de Woebot
Votre compagnon de bien-être mental, disponible à tout moment.
Woebot est une application conçue pour vous accompagner au quotidien dans la gestion de votre bien-être émotionnel. Grâce à des conversations guidées et des outils pratiques, elle vous aide à identifier vos schémas de pensée et à développer des stratégies pour traverser les moments difficiles.
Fonctionnalités et outils principaux
L'application propose un dialogue interactif avec un assistant conversationnel, qui vous interroge sur votre humeur et vos préoccupations. Elle utilise des principes de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour vous guider à travers des exercices structurés. Vous pouvez suivre votre humeur dans le temps grâce à un journal intégré et accéder à une bibliothèque de ressources psychoéducatives. Des notifications de vérification quotidiennes vous permettent de maintenir une routine de réflexion.
Points clés de l'expérience
L'interface est conçue pour être simple et non clinique, favorisant un échange conversationnel naturel. Les interactions sont textuelles et se déroulent par messages, simulant une conversation familière. L'application fonctionne sur la base d'échanges programmés, vous offrant un espace de réflexion sans nécessiter de longues sessions. L'accent est mis sur l'apprentissage de compétences concrètes, comme la reformulation des pensées ou la pratique de la gratitude, à travers des micro-leçons.
- Suivi quotidien de l'humeur
- Conversations guidées par IA
- Exercices de TCC pratiques
- Bibliothèque de ressources
Nous vous suggérons d'essayer Woebot pour intégrer des pratiques de soin mental à votre routine, avec un soutien accessible et discret.
Téléchargez l'application dès maintenant.
L'application nécessite une connexion internet. Elle propose des achats intégrés pour accéder à des programmes complets. Destinée aux utilisateurs de 12 ans et plus. L'utilisation des données est soumise à la politique de confidentialité du développeur. Woebot est un outil de soutien et ne remplace pas les conseils d'un professionnel de santé mentale. Compatible avec Android 8.0 et versions ultérieures.
Dernière version
Historique des versions
6.6.0
17.03.2026
GooglePlay
Signature du certificat :
8f049ce13f9816d4531d162f9f12ed73
Architecture :
universal
Développeur
Nom du package
com.woebot
Informations supplémentaires
Version minimale : Android + 8.0
Notes et avis pour l'application Woebot
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Et pour couronner le tout, ASAP Launcher intègre même un lecteur de musique discret et élégant directement dans son interface. Contrôlez votre playlist sans quitter ce que vous faites, une harmonie parfaite entre productivité et plaisir. C’est cette attention aux détails qui en fait une alternative si distinctive et raffinée face aux lanceurs traditionnels souvent surchargés.
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Petite info pratique : certaines fonctionnalités avancées ou options de personnalisation poussées peuvent nécessiter une connexion internet pour être activées. L’expérience de base, ultra-rapide, est immédiatement disponible.
Lucid Dreamer
Vous avez toujours rêvé de prendre le contrôle de vos rêves ? De transformer vos nuits en aventures extraordinaires et conscientes ? Lucid Dreamer est votre porte d'entrée vers cet univers fascinant. Développé par Guardanis, cette application est votre compagnon personnel pour explorer et maîtriser l'art du rêve lucide, directement depuis votre appareil Android.
Votre Guide Vers la Conscience Onirique
Lucid Dreamer vous équipe avec un ensemble d'outils pratiques et de techniques éprouvées pour vous aider à reconnaître que vous êtes en train de rêver et à stabiliser cet état de conscience unique. L'application fonctionne comme un journal de rêves intelligent et interactif, permettant d'enregistrer et d'analyser vos récits oniriques pour y déceler des "signes du rêve" récurrents. Grâce à des rappels de réalité personnalisables et des exercices de visualisation guidée, elle vous entraîne tout au long de la journée à développer votre esprit critique, essentiel pour déclencher un rêve lucide. Des alarmes basées sur des cycles de sommeil vous aident également à vous réveiller pendant les phases de sommeil paradoxal, le moment idéal pour tenter une induction.
Pourquoi Choisir Lucid Dreamer ?
L'application se distingue par son approche structurée et accessible, conçue pour les débutants comme pour les pratiquants plus avancés. L'interface, sobre et intuitive, évite toute surcharge sensorielle avant le coucher. Les fonctionnalités sont organisées en un parcours progressif, vous accompagnant de la simple mémorisation des rêves à la pleine maîtrise de vos aventures nocturnes. La bibliothèque intégrée de connaissances vous offre des explications claires sur les différentes méthodes d'induction, les effets des suppléments, et des conseils pour éviter les réveils prématurés. C'est un écosystème complet dédié à l'exploration de votre monde intérieur.
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L'application nécessite une connexion internet occasionnelle pour certaines mises à jour. Elle peut proposer des achats intégrés pour débloquer des modules avancés. Une utilisation responsable est recommandée. Des autorisations d'accès peuvent être nécessaires pour les fonctions d'alarme et de sauvegarde. Compatible avec Android 4.1 et versions ultérieures.
Historique des versions
Woebot 6.6.0
17.03.2026
Woebot 6.5.1
17.03.2026
Woebot 6.5.0
17.03.2026
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Woebot 6.2.1
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Woebot 6.2.0
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Woebot 6.1.1
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Woebot 6.0.0
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Woebot 5.6.1
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Woebot 5.6.0
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Woebot 5.4.0
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Woebot 5.3.0
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Woebot 5.2.0
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Woebot 5.0.2
17.03.2026
Woebot 5.0.1
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Woebot 4.9.1
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Woebot 4.9.0
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Woebot 4.8.2
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Woebot 4.8.0
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