Optimisez votre bien-être grâce à un ensemble complet d'outils de calcul conçus pour évaluer et suivre vos principaux indicateurs de santé. Cette application transforme des données simples en insights actionnables, vous permettant de prendre des décisions éclairées concernant votre forme physique, votre alimentation et votre métabolisme. Accédez à une analyse détaillée sans nécessiter de matériel médical coûteux.
L'application intègre une suite de calculatrices spécialisées pour des évaluations de santé courantes. Le calculateur d'IMC (Indice de Masse Corporelle) évalue votre catégorie de poids en fonction de votre taille et de votre masse. Le calculateur de BMR (Taux Métabolique de Base) détermine vos besoins caloriques quotidiens au repos. Un outil de suivi de l'hydratation calcule votre apport liquidien recommandé en fonction de votre poids et de votre niveau d'activité. Des modules supplémentaires permettent d'estimer la masse maigre, de suivre la perte ou la prise de poids sur une période définie, et d'analyser la proportion de macronutriments dans votre alimentation.
L'interface est conçue pour une saisie rapide des données avec des sélecteurs numériques et des listes déroulantes. Chaque calcul génère un résultat clair accompagné d'une interprétation standard et de plages de référence. L'historique des calculs est automatiquement enregistré, permettant de visualiser l'évolution de vos métriques dans le temps. Tous les outils fonctionnent en mode hors ligne après le téléchargement initial.
Connexion internet requise pour le téléchargement initial. Achats intégrés disponibles.